La boîte à outils de la gestion du stress : avec 5 vidéos d'approfondissement ; avec 2 audios de relaxation / Gaëlle DU PENHOAT

Titre : La boîte à outils de la gestion du stress : avec 5 vidéos d'approfondissement ; avec 2 audios de relaxation Type de document : texte imprimé Auteurs : Gaëlle DU PENHOAT, Auteur Editeur : Dunod Année de publication : 2016 Importance : 191 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-074591-3 Note générale : Remerciements Avant-propos Sommaire Mon cahier d'exercices Bibliographie Catégories : Gestion du stress Stress lié au travail Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Identifier et comprendre son stress Évacuer les tensions physiques et mentales Faire des pauses et se ressourcer Développer la confiance en soi Gérer efficacement son temps Améliorer ses relations interpersonnelles Établir une stratégie antistress durable Surmonter les situations difficiles

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
B00014439	158 DUP	Ouvrage	BIBLIOTHÈQUE - ACCÈS LIBRE	100 - Philosophie - Psychologie	Sorti jusqu'au 15/05/2026

Qui a piqué mon fromage ? Ou comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour / Spencer JOHNSON

Titre : Qui a piqué mon fromage ? Ou comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour Type de document : texte imprimé Auteurs : Spencer JOHNSON, Auteur Editeur : Michel Lafon Année de publication : 2000 Importance : 104 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84098-598-3 Note générale : Préface Table des matières Catégories : Adaptation (psychologie) Changement (psychologie) Changement d'attitude Changement organisationnel Index. décimale : 158 Psychologie appliquée Résumé : Des retrouvailles L'histoire de Qui a piqué mon fromage ? Une discussion

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
B00014519	158 JOH	Ouvrage	BIBLIOTHÈQUE - ACCÈS LIBRE	100 - Philosophie - Psychologie	Disponible

---

1 (1 - 2 / 2) Par page : 25 50 100 200